URGENTE - Evita la muerte por Ataque al Corazón

Estudios demuestran que el no saber beber agua puede provocar disfunciones en el corazón.

¿Sabias que el ataque cardíaco y el agua van de la mano?

Cuántas personas conoces que dicen: "No quiero beber agua antes de irme a la cama porque voy a tener que levantarme durante toda la noche para ir al baño".

Yo no sabía esto y le pregunté a mi doctor porqué la gente orina mucho durante la noche. El doctor me contestó, que una gravedad cardíaca retiene el agua en la parte inferior del cuerpo y cuando se encuentra en posición vertical las piernas se hinchan.

Cuando te acuestas, la parte inferior del cuerpo (las piernas), están a la altura de los riñones y es entonces cuando los riñones eliminan el agua porque es más fácil.

Yo sabía que se necesita el mínimo de agua para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo, lo que no sabía es, qué el agua potable en un momento determinado maximiza su eficacia en el cuerpo y el tiempo correcto para beberlo es:

¿Cual es la Forma correcta de Beber Agua?.

2 vasos de agua después de despertar; ayuda a activar los órganos internos.

1 vaso de agua 30 minutos antes de una comida, ayuda a la digestión.

1 vaso de agua antes de tomar un baño, ayuda a bajar la presión arterial.

1 vaso de agua antes de irse a la cama, evita derrame cerebral o ataque al corazón. También ayudará a prevenir los calambres en las piernas por la noche.

Los Calambres en las piernas por la noche son consecuencia a que los músculos de las piernas están buscando hidratación y de ahí que los calambres te despierten.

El DR. Virend Somers, es un cardiólogo de la Clínica Mayo, quien es el autor principal del informe del 29 de julio de 2008 en el Journal of the American College of Cardiology dice:

La mayoría de los ataques cardíacos se producen en el día, por lo general entre las 6 am y el medio día. Sufrir uno en la noche cuando el corazón debe estar en el mayor reposo, significa que algo raro pasó.

Somers y sus colegas de medicina, han estado trabajando durante una década para demostrar que la apnea del sueño y el roncar son los culpables.

¿Porqué tomar una Aspirina al día?

Si tu tomas una aspirina una vez al día, deberías tomarla por la noche. La razón es que la aspirina tiene una vida media de 24 horas, por lo que si la mayoría de los ataques cardíacos ocurren en las primeras horas de la mañana, la aspirina estaría más concentrada en tu sistema circulatorio.

Las empresas farmaceuticas estan mejorando cada vez más las aspirinas cristal para que puedan disolverse al instante en la lengua, así trabajan mucho más rápido que los comprimidos.

¿Por que mantener una Aspirina junto a tu cama?

Por los posibles ataques al corazón. Si tienes sintomas, lo que tienes que hacer es disolver inmediatamente dos aspirinas en la boca y trágalas con un poco de agua.

¿Cuales son los síntomas de un ataque al corazón?

Hay otros síntomas de un ataque al corazón, además del dolor en el pecho y en el brazo izquierdo. También hay que tener en cuenta un intenso dolor en la mandíbula derecha y/o en el cuello, así como náuseas y mucha sudoración.

Sin embargo, estos sintomas también pueden no ocurrir con frecuencia. Tal vez no haya dolor en el pecho durante un ataque al corazón. La mayoría de las personas (aproximadamente el 60%) que tuvo un ataque al corazón durante el sueño no se despertaron.

Sin embargo, si éste se produce con dolor en el pecho, éste puede despertarte de tu sueño profundo. Entonces llama al teléfono de emergencias, de un vecino o familiar que viva cerca. Debes decir "Ataque al Corazón", sientate en una silla o en un sofá cerca de la puerta principal, espera la llegada y NO te acuestes.

Una cardióloga afirmó, que si cada persona despúes de leer este artículo, varias vidas pueden ser salvadas. ¡¡COMPARTE, PUEDE SALVAR VIDAS!!

Una persona sufre un ataque al corazón cuando el flujo de sangre rica en oxígeno se detiene debido a un bloqueo. Mira este vídeo.

Los Niveles altos de colesterol LDL pueden empezar a depositarse en las paredes de las arterias desde muy temprana edad. Puedes saber más sobre el colesterol desde aquí.