Los Pensamientos Negativos Te Matan

Los pensamientos Positivos pueden facilitar que consigamos nuestras metas. ¿Pero que pasa con los pensamientos Negativos?

Nuestros pensamientos son un arma de doble filo.

Estamos divididos entre las ganas de alimentarnos de pensamientos positivos y la tentación de caer en lo negativo.

Podemos morir de miedo, enfermar de pena, languidecer de aburrimiento, volvernos agresivos o incluso contagiarnos de la tristeza de quienes nos rodean.

Recomiendo los libros educativos: "Mamá hay un monstruo en mi cabeza: Cómo ayudar a los niños a gestionar las frustraciones y pensamientos negativos" y el de Risto Mejide "El Pensamiento negativo".

Formas practicas para no tener pensamientos Negativos. Como potenciar pensamientos Positivos.

Los pensamientos negativos nos tienden pequeñas trampas peligrosas para nuestro estado mental y físico. Sin que nos demos cuenta, esos pensamientos están dentro de nosotros y no somos conscientes del daño que nos hacen.

El Miedo al Abandono.

El miedo al abandono, es un miedo que se da mucho en las parejas. Hay gente que se protege de muchas formas a este pensamiento. A veces dejando a la pareja (lo dejo antes de que me dejen)..

Ese miedo al abandono, lo más probable es que esa persona ha pasado por una experiencia en la que se ha sentido abandonado y lo proyecta en la relación.

Por lo tanto es muy importante hablar con la pareja. La comunicación es básica y tienen que tener buena comunicación. Es el mejor afrodisiaco que existe.

Pensamiento Negativo Con los Hijos.

Lo que más preocupa a los padres es pensar que serán de sus hijos cuando sean mayores, si caerán en las drogas, serán personas que aprovecharán la vida.. Esto se denomina Miedo a su Futuro.

Esto es una culpa que no ayuda. Ayuda más la confianza, el afecto, la buena comunicación con los hijos..

Pensamiento Negativo en el Trabajo.

Lo que más preocupa en el trabajo es a perderlo, a no tener, a no encontrar otro, miedo a buscar trabajo y hacer entrevistas...

Si uno enfoca el futuro con miedo, tiene más probabilidades de que ese miedo se realice.

El cambio más importante siempre empieza por dentro.

El miedo a Envejecer.

Cada vez que uno se va haciendo mayor, se va dando cuenta que tiene menos tiempo por delante y tiene menos fantasias de cambio. Por eso hay que pensar siempre en el presente y vivir el momento, no pensar en el futuro.

Imagina que alguien se ha instalado en tu cabeza y te va hablando y ordenando que hagas cosas por miedo. Tu le obedeces y al final te crees que haces esas cosas por que quieres.

Hay que plantar cara a los miedos y desenmascararlos. Por que los miedos al final se convierten en fobias y necesitan ser tratadas por especialistas.

¿Cómo podemos prevenir parte de esas influencias negativas?

• Las buenas influencias.
• Mejorar mi dieta.
• Dormir bien.
• Hacer nuevos amigos.
• Encontrar nuevas aficiones.
• Hacer ejercicio.
• Encontrar tiempo para disfrutar.
• Aprender cosas nuevas.
• Ser más agradecido.
• Dedicar tiempo a una causa voluntaria.

No se trata de ser perfectos, se trata de ser conscientes de que te están llegando oportunidades positivas y negativas. Tu puedes escoger.