Cuando me Levanto Rápido me Mareo
Si al levantarte rápido te Mareas esto es lo que te está pasando.
Este problema es una afección muy frecuente entre las personas, suele aparecer cuando llevas sentado mucho rato y al levantarte de golpe, te da un mareo o un vahído que te tienes que volver a sentarte para evitar caerte.
¿Quieres saber qué está pasando?
Este síntoma en medicina se conoce como Hipotensión Ortostática y no es más que una caída súbita de la tensión arterial al cambiar de postura (de sentado o acostado a de pie). Pero no te preocupes, no es grave.
Síntomas de la Hipotensión Ortostática.
- Visión borrosa.
- Sensación de Vahído.
- Posible desmayo.
- Náuseas y vómitos.
- Si al levantarte rápido te Mareas esto es lo que te está pasando.
- Síntomas de la Hipotensión Ortostática.
¿Por qué me mareo al Levantarme?
Lo que sucede es que la sangre al estar tumbado o sentado, está repartida de una forma y al ponernos rápidamente de pie, a nuestro cuerpo no le da tiempo a compensar la sangre y el flujo sanguíneo lo que provoca que no le llegue la suficiente sangre a nuestro cerebro y corazón y nos produce esa sintomatología. Esto se puede producir durante los 3 primeros minutos tras el cambio de postura.
Para que esta sintomatología se produzca, la presión arterial tiene que caer 20mmHg en Sistolica y/o 10mmHg en diastolica.
¿Cual es la presión normal de mi cuerpo?
- La presión arterial normal Sistólica es entre 10 y 14.
- La presión arterial normal Diastólica es de entre 6 y 9.
¿Por qué se produce estos mareos?
Existen múltiples causas y sobretodo le pasa a gente alta, mujeres embarazadas, personas en tratamientos relacionados con la tensión, personas con ansiedad o con tratamientos para la depresión, personas con estrés, personas con mala hidratación...
Esto se puede curar en algunos casos, si es debido a una patología, deberemos curar esa patología. Si no, lo que debemos hacer para evitar que se produzca es:
- Levantarse lentamente para que le dé tiempo a la regulación de la tensión arterial.
- Evitar estar mucho tiempo en posturas como sentado o tumbado.
- Beber muchos líquidos.
Si tenemos mala circulación sanguínea en los pies, nos puede ir bien las medias de compresión elásticas para las piernas.
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