Como ser menos tímido y hablar en público.

Saber hablar y tener buenas conversaciones es fundamental para hacer amigos y enriquecer tu vida. Quita tu timidez haciendo estos pasos.

Las pistas para tener buenas e inteligentes conversaciones que favorezcan tu vida profesional y social.

¿Cómo puedo tener conversaciones interesantes?

Para que nunca te quedes en blanco tienes estas claves y trucos psicológicos y cognitivos.

• Lo primero para comunicarte y conversar bien con los demás o con alguien nuevo en tu vida. Tienes que saber que la comunicación no es sólo verbal. Los científicos saben que una parte muy importante de la comunicación entre personas es NO VERBAL está en el tono de tu voz, en el lenguaje corporal... Algunas sugerencias básicas para mejorar tu comunicación no verbal es que hables en un tono relajado y claro, no uses un tono atropellado (con prisas) o monocorto, tan bajo que escucharte resulta muy estresante. Mira a la otra persona a los ojos con naturalidad y asegúrate de que tu posición corporal es respetuosa, no invadas el espacio de los demás y no cruces tus brazos como si estuvieses a la defensiva.
• La segunda clave es que las emociones son contagiosas. Sientes miedo, timidez, inseguridad.. Pues eso vas a transmitir a los demás. Tu interlocutor como todos los humanos querrá apartarse si emites emociones negativas por que resulta deprimentes. Así que comprueba que energía estas comunicando, ponle nombre y se consciente de ella. Si no estas seguro o segura, pregunta a una persona de confianza que emoción sueles trasmitir. Y poco a poco empieza a elegir emociones más constructivas. Cuidado sobre todo con la ira, piensa en como la comunicas. Por que cuando percibimos la ira de otras personas, nos asustamos y nos ponemos a la defensiva y la reacción instintiva del cerebro será protegerse e incluso dejar de escucharte. Y eso impide la comunicación.
• El tercer truco es interesarte por el otro, hazle sentir bien. Esto es probablemente lo más importante para conectar con los demás. ¿Cómo lo consigues?. Pues invítale a contarte lo que a el le gusta, escúchale atentamente, repite alguna parte de lo que ha dicho esa persona para mostrar interés e incluso para poder enriquecerle con tus aportaciones. Tampoco hagas demasiadas preguntas por que la conversación parecerá un interrogatorio. Y no domines a conversación.

Vídeo de el poder de una conversación:

La teoría de los 6 grados de separación del sociólogo Duncan J. Watts dice que cualquier persona en la tierra puede estar conectada a otra persona en no más de 6 saltos a través de solo 5 personas. Eso quiere decir que el mundo es un pañuelo y si quieres puedes conocer al famosos que desees.

Lo cierto es que gracias a Internet y los viajes, vivimos más conectados que nunca. Pero para lograr aprovechas las oportunidades que nos ofrece esta gran red social (Tinder, Facebook, Instagram, Badoo, Vero, Twitter,) necesitamos estar cómodos con la forma de entablar conversación con los demás.

Si eres un tímido aprende pequeñas frases típicas que te ayuden a hablar con desconocidos. Por ejemplo:

Practica sentirte cómodo diciendo. (estoy encantado de conocerle). Puedes practicar delante de un espejo hasta que te salga bien y relajado.

Otra trampa clásica en la que suelen caer los tímidos es dejar que te hagan una y otra pregunta y tu solo contestar con monosílabos. Así que recuerda preguntar a la otra persona. (¿Y tu como lo ves?, ¿Que crees?, ¿Cómo estas?...) Evita los monosílabos por que no ayudan a tener bueas conversaciones.

Seguro que tienes algo interesante en tu vida que contar, algo que quieres hacer, algo de lo que podrías hablar y si no lo tienes, ponte metas concretas que enriquezcan tu vida.

¿Cómo puedo hacer nuevos amigos? Cómo ser popular e influencer en las redes sociales.

¿Que puedo hacer para ser popular? mira el vídeo y te dará las claves para ser la persona más popular de tu grupo, ser popular en el trabajo o en el colegio. Así podrás influenciar a los demás.

¿Cómo puedo Hablar bien en público?