Cómo coquetear con alguien por chat

La escuela es un espacio donde participan familias, docentes y alumnos para lograr un desarrollo educativo completo, por lo que es fundamental contar con profesionales psicopedagógicos que brinden apoyo, asesoramiento y acompañamiento emocional durante este proceso de crecimiento y aprendizaje.

En Colegi Mare Sacramento lo sabemos, por eso contamos con un Departamento Psicopedagógico y un Plan de Tutoría que aborda la atención a la diversidad y la orientación académica de nuestros alumnos, realizando un trabajo que asegure una mejor calidad académica y ayude a los alumnos en cursos más avanzados dan forma a su futuro profesional. ¡Descubre en qué consiste y descubre su importancia con nosotros!

El consumo sostenible como solución a la deforestación

Hay que tener en cuenta que el 60% del suelo destinado a satisfacer la demanda europea de productos se encuentra fuera de la UE. Y lo mismo ocurre con el resto de países más desarrollados.

Por lo tanto, un primer paso para reducir la pérdida de bosques es promover el consumo sostenible. Debemos consumir menos, desperdiciar menos, reciclar más y respetar más.

5 mitos y verdades sobre la nutrición

Mito n.° 1: si hace ejercicio regularmente, comer alimentos de calidad es primordial y el momento y el tamaño de sus comidas es mucho menos importante.

Eso está mal, dijo Gottschall. “Los nutrientes de calidad son importantes, pero también lo es el tiempo. Los beneficios que obtiene del ejercicio se maximizan cuando come cada tres a cinco horas. La comida más importante es una hora después de terminar el entrenamiento. Siempre asegúrese de tener 0,3 g/kg de proteína en dos horas. Esto significa que si pesas 64 kg (140 lbs), debes consumir 19 g de proteína dentro de las dos horas de haber terminado tu entrenamiento."

5 Mitos y Verdades de la Nutrición

Mito #1: Si hace ejercicio con regularidad, comer alimentos de calidad es primordial y el momento y el tamaño de sus comidas es mucho menos importante

Eso no es cierto, dice Gottschall". Los nutrientes de calidad son importantes, pero también lo es el momento. Los beneficios que obtiene del ejercicio se maximizan cuando comes cada tres a cinco horas La comida más importante es una hora después de terminar tu entrenamiento. Siempre asegúrate de obtener 0,3 g/kg de proteína en dos horas. Esto significa que si pesas 64 kg (140 libras ), debe consumir 19 g de proteína dentro de las dos horas posteriores a la finalización de su entrenamiento.